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SUMMARY:Mentales Groundhandling
DESCRIPTION:Die Angst\, die jeder kennt & mit Mentaltraining die nächste Flughöhe erreichen: \nErlebe innere Sicherheit und mentale Klarheit beim Gleitschirmfliegen. Ziel ist es\, Vertrauen in dich selbst und in den Moment aufzubauen\, um mentale Blockaden in positive Flugerlebnisse zu verwandeln.  \nSchlechte Erfahrungen in der Luft können unbewusst zu inneren Hürden werden\, die dein Fliegen beeinträchtigen. In diesem Kurs lernst du\, Angst bewusst zu verstehen und sie in persönliche Entwicklung umzuwandeln. Wir klären\, warum bestimmte Situationen Angst auslösen\, was sie mit Dir machen und welche positiven Werte du aus negativen Erfahrungen ziehen kannst. \nMentale Klarheit und eine positive innere Haltung sind der Schlüssel für mehr Sicherheit und Erfolg beim Fliegen. Deine Gedanken steuern dein Verhalten. Mit einem wachen Geist und innerer Ruhe wirst du stabiler\, gelassener und leistungsfähiger. Im Aufwind mit dir selbst schaffst Du freudvolle Flugerlebnisse\, welche Du auch über den Luftraum hinaus in dein Leben mitnehmen kannst. \nMethoden: \n\nWissensvermittlung\nErfahrungsaustausch\nDemonstration\nWorkshop
URL:https://sara-burkart.ch/event/mentales-groundhandling/
LOCATION:Flugschule Jura Thal GmbH\, Dünnernstrasse 3\, Matzendorf\, JU\, 4713\, Switzerland
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SUMMARY:Mentales Groundhandling
DESCRIPTION:Die Angst\, die jeder kennt  & mit Mentaltraining die nächste Flughöhe erreichen:  \nErlebe innere Sicherheit und mentale Klarheit beim Gleitschirmfliegen. Ziel ist es\, Vertrauen in dich selbst und in den Moment aufzubauen\, um mentale Blockaden in positive Flugerlebnisse zu verwandeln.  \nSchlechte Erfahrungen in der Luft können unbewusst zu inneren Hürden werden\, die dein Fliegen beeinträchtigen. In diesem Kurs lernst du\, Angst bewusst zu verstehen und sie in persönliche Entwicklung umzuwandeln. Wir klären\, warum bestimmte Situationen Angst auslösen\, was sie mit Dir machen und welche positiven Werte du aus negativen Erfahrungen ziehen kannst. \nMentale Klarheit und eine positive innere Haltung sind der Schlüssel für mehr Sicherheit und Erfolg beim Fliegen. Deine Gedanken steuern dein Verhalten. Mit einem wachen Geist und innerer Ruhe wirst du stabiler\, gelassener und leistungsfähiger. Im Aufwind mit dir selbst schaffst Du freudvolle Flugerlebnisse\, welche Du auch über den Luftraum hinaus in dein Leben mitnehmen kannst. \nMethoden: \n\nWissensvermittlung\nErfahrungsaustausch\nDemonstration\nWorkshop\n\n 
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SUMMARY:Peace of Mind: Innere Unruhe\, Stress & Angst
DESCRIPTION:Zwischen Overthinking und innerer Ruhe: \nIn einer Zeit voller Reize\, Unsicherheiten und ständiger Erreichbarkeit erleben viele Menschen innere Unruhe\, kreisende Gedanken\, Schlafprobleme oder das Gefühl\, nie wirklich abschalten zu können. Mentale Belastungen zeigen sich dabei nicht nur emotional\, sondern oft auch körperlich\, durch Anspannung\, psychosomatische Erkrankungen oder fehlende Regeneration. In Zuständen von Angst und Stress geht die Verbundenheit mit uns selbst häufig verloren. Wird das Selbstvertrauen gestärkt\, werden innere Kraft\, Klarheit und Stabilität wieder spürbar. \nDieser Kurs beleuchtet mentale und seelische Gesundheit aus ganzheitlicher Sicht und zeigt praxisnah auf\, wie Menschen wieder mehr Ruhe\, innere Balance und Vertrauen entwickeln können\, mit einem besonderen Fokus auf naturheilkundliche Ansätze. \nInhaltspunkte \n\nUrsachen und Auswirkungen von Ängsten\, Stress\, innerer Unruhe und emotionaler Überforderung\nDas Nervensystem verstehen: zwischen Daueranspannung und Regeneration\nOverthinking und mentale Anspannung ganzheitlich betrachten\nPhytotherapie und Bachblüten zur Beruhigung\, Stabilisierung und Stärkung und Unterstützung\nMöglichkeiten zur Förderung von innerer Ruhe\, Schlaf und emotionaler Balance\nSelbstvertrauen\, innere Sicherheit und Selbstverbundenheit stärken\nGanzheitliche Begleitung sensibler und belasteter Menschen\n\nLernziele \nDie Teilnehmenden: \n\nverstehen die Zusammenhänge zwischen Angst\, Stress\, Psyche und Nervensystem\nlernen naturheilkundliche Möglichkeiten zur Unterstützung der mentalen Gesundheit kennen\nerhalten konkrete\, praxisnahe Anwendungen für Beratung und Alltag\nvertiefen ihr Verständnis für emotionale Prozesse und Selbstregulation\nkönnen ausgewählte Phytoprodukte und Bachblüten gezielt und sinnvoll einsetzen
URL:https://sara-burkart.ch/event/innere-unruhe-stress-angst/
LOCATION:Phytomed\, Tschamerie 25\, Hasle/Burgdorf\, 3415
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SUMMARY:Emotionen verstehen\, natürlich begleiten und konstruktiv nutzen
DESCRIPTION:Emotionen als Wegweiser erkennen:\nIn diesem Kurs lernen die Teilnehmenden\, zentrale Lebensemotionen besser zu verstehen und konstruktiv zu begleiten. Im Fokus steht ein feinfühliger\, ressourcenorientierter Umgang mit Gefühlen wie Angst\, Wut\, Trauer\, Freude und Gelassenheit\, völlig frei von Bewertungen. \nEmotionen dienen dabei als wertvolle Wegweiser\, deren Botschaften es für Veränderungen zu entschlüsseln gilt. Durch das Erkennen der engen Zusammenhänge zwischen Psyche\, Seele und Körper wird ein tiefes Verständnis für emotionale Dynamiken geschaffen\, um sich selbst und andere Menschen empathisch durch stürmische oder herausfordernde Lebensphasen zu führen. \n  \nInhaltspunkte\n\nAngst & Ohnmacht: Vom Lähmungszustand zurück in die Handlungsfähigkeit\nWut & Ärger: Die transformative Kraft für Klarheit nutzen\nTrauer & Verlust: Den Raum für Wandel und Loslassen öffnen\nKörper & Psyche: Zusammenhänge zwischen Emotionen\, Körper und Gedanken erkennen\nEmpathische Begleitung: Gefühle im geschützten Raum sicher wahrnehmen und begleiten\n\nLernziele\nDie Teilnehmenden sind nach dem Seminar in der Lage \n\nemotionale Dynamiken gezielt in Richtung Klarheit und Selbstwirksamkeit zu verändern\ndie Wechselwirkungen zwischen Emotion\, Körper und Gedanken im Alltag zu erkennen\nein stabiles\, ressourcenorientiertes Mindset und eine starke innere Ausrichtung zu entwickeln.\n\n\nkönnen ausgewählte Phytoprodukte und Bachblüten gezielt und sinnvoll zur Untertützung einsetzen
URL:https://sara-burkart.ch/event/emotionen-verstehen-natuerlich-begleiten-und-konstruktiv-nutzen/
LOCATION:Phytomed\, Tschamerie 25\, Hasle/Burgdorf\, 3415
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SUMMARY:Nicht ausbrennen – aufblühen: Burnoutprävention
DESCRIPTION:natürliche Unterstützung für die mentale Gesundheit \nDauerstress\, leere Akkus\, hohe Ansprüche und fehlende Regeneration führen in der heutigen Zeit immer häufiger in schleichende Erschöpfung. Wenn Funktionieren das Fühlen ersetzt\, eigene Grenzen übergangen werden und Verhaltensmuster wie People-Pleasing die Dynamik verstärken\, verliert sich die innere Balance. \nDer Weg aus der Erschöpfung kann sich auch als Chance erweisen: Psychosomatische Signale zu verstehen lädt dazu ein\, sich selbst wieder bewusster wahrzunehmen und verborgene Ressourcen neu zu entdecken. In dieser Praxisweiterbildung werden die Ursachen von Dauerstress beleuchtet und es wird aufgezeigt\, wie Warnsignale frühzeitig erkannt und individuelle Belastungsmuster gewandelt werden können. \nErfahren Sie\, wie Sie die mentale Gesundheit durch den synergetischen Einsatz von Phytomed-Produkten zur Regulierung der Stressachse natürlich unterstützen können. \nInhaltspunkte\nLernziele\n\nStress & Erschöpfung verstehen: Chronischen Stress und frühe Burnout-Warnsignale rechtzeitig erkennen.\nInnere Antreiber durchleuchten: Perfektionismus\, hohe Ansprüche und People Pleasing verstehen\nPsychosomatik & Grenzen: Eigene Bedürfnisse und körperliche Signale wahrnehmen und Ressourcen aktivieren.\nSelbstfürsorge & Regeneration: Praxisnahe Impulse für nachhaltige Energie\, Resilienz und innere Balance im Alltag.\nNaturheilkundliche Unterstützung: Gezielter Einsatz bewährter Phytomed-Präparate bei Stressbelastung:\n\nDie Teilnehmenden:\n\nerkennen frühe Warnsignale\, psychosomatische Zusammenhänge und innere Belastungsmuster.\nlernen ganzheitliche Strategien für Prävention und echte Regeneration kennen.\nkennen naturheilkundliche Produkte zur gezielten Unterstützung der mentalen Gesundheit
URL:https://sara-burkart.ch/event/stressresilienz-und-burnoutpraevention-natuerlich-begleiten/
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